WARREN TRICOMI　NYの舩山です。

髪の毛切りすぎた。。

ロングヘアに憧れる。。

 

そんな方にオオスメの方法をご紹介します！！

 

①栄養をしっかりとる。

その中でもタンパク質が重要です。

タンパク質は髪の毛を構成する大事な栄養源です。

 

②頭皮マッサージ

血行促進をすることで育毛を促します。

その時に使うシャンプー、洗い流さいトリートメントなどもかなり重要。

 

ケラスターゼのデンシフィックシリーズ！！

このシリーズは育毛効果、根元の立ち上がり、ハリ・コシ等の効果があります。

ただマッサージするより格段と効果が上がるのでオススメです！！

（容器に反射して僕が。。。笑）

③睡眠

睡眠をしっかりとることで髪の毛の成長に必要な成長ホルモンが分泌されるので

最低でも６時間は睡眠をとりましょう！

 

参考になったでしょうか？？

それではこの辺で。

 

個人ブログもあるので良かったらのぞいてください(^^)

https://rikufunayama.amebaownd.com/