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pitaya

ピタヤボウル知ってますか。。。?

Posted on: 2015年12月14日 01:32:36 (月) 

こんにちは、HIROMIです^-^/

クリスマスも近くなってきました。皆さんプランはお考えでしょうか。

夜の表参道はイルミネーションがとても綺麗です。

irumination

今日は、スーパーフード、ピタヤの凄さをお伝えします。

別名はドラゴンフルーツです。南国に旅行に行くと見かけます。

pitaya-red

色々と調べると。。女性にすごく良いスーパーフード!!

ピタヤにはナトリウムの排出を促すカリウムが多く含まれている

ので、高血圧予防に効果が期待できます。葉酸も比較的多いので

妊婦の方や貧血気味の方にもおすすめです。

また、果物の中ではマグネシウムの含有量が最も多く含まれています。

レッドピタヤの赤い果肉の色は、「ベタシアニン」という色素に

よるものです。ベタシアニンはポリフェノールの一種で、強い抗

酸化作用により、がんを抑制するともいわれています。

素晴らしい。。。!!!

世界には色々なパワーフードがありますね。

Have a nice day !!!

Hiromi

 

 

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